大家好，开学以来有太多家长来问我怎么跟孩子抢手机，尤其是疫情特殊时期，孩子们上课基本上是依赖于网络的，甚至是依赖于手机的，包括现在学校的作业、一些教材，都是要依赖于手机，所以家长感觉没有办法去跟孩子协商用手机这件事情，所以才有了我们今天这样的一个主题。

     在这个过程中，我会觉得手机它是我们和孩子订立规则之间的一个缩影。为了能简单明了的说明如何跟孩子定立规则，我先简单地把家长分成了四个类型。

     第一个类型就是自由型的，我接触到的有些家庭，孩子从小就是被信任的，无论是看电视玩手机，还是玩其他的游戏，父母是完全给孩子自由的，觉得孩子是可以管理好自己的这样的一些业余时间。当然很多人会觉得自由型的是完全不管，其实一般来讲教育没有那么极端的情况，就是什么都管的，和所有事情都不管的，都是非常极端的现象，这个是比较少见的。

     但是很多家长他还是会有原则的去管，但他整个关系的前提是信任的，他觉得孩子自己是可以管理好业余时间的，所以他不会太去跟踪小孩，不会去陪伴，不是随时去敲孩子的房间，就是整个作业的过程都陪伴，他可能不会这么做。让孩子玩手机也是有自己相对的自己去管理，有这样一个相对的自由。在这种情况下孩子建立规则，有可能就没有多大困难，因为他一直是被信任，要自己管理自己的时间。

    第二种严厉型的，现在其实有很多文章，会写一些虎爸狼妈、狼爸虎妈，他们很严厉地管小孩，家族里面可能能出很多清华北大的孩子，有外国的一个家庭里能出很多哈佛、斯坦福这样名校的孩子，这样的家庭问题不大，因为这样家庭的父母就是确信自律并很高效地管理自己的时间对孩子是有好处的，甚至父母自己有可能就是一个自律的受益者，他确信这样是好的，也这样也觉得这样子对孩子是好的。孩子他从小就接受这样子，自我管理很严格，他也能适应，规则也能建立起来。

    但是下面两种冲突性的家长，在建立规则上可能就会有更大的难度。

     我们刚才第一种说的是自由型，接下来我们说自由冲突型。父母一方面觉得孩子看点电视、玩点手机没多大关系。但是孩子只要一玩手机，比如他出去上班上了8小时，回来看孩子玩1个小时了，在他的概念里孩子不是玩了1个小时，是玩了他不在的8个小时再加1个小时，他就很难受。

    他看孩子玩手机就很难受，然后他会有很多联想，会觉得这样完蛋了。我信任孩子，但是他不值得信任，这样下去他一定成绩也不好，然后滑入深渊，一发不可收拾。难受就会促使他会想办法告诉孩子你不值得我的信任。他的做法就有可能就是紧两天松三天，松三天紧两天，这样本身就是告诉孩子我没有规则，这种做法就是建立不起来规则。

    第四种相对于第二种严厉性的家长，是严厉冲突型的。他也觉得严管孩子是对的，比如规定孩子一天就玩30分钟或者1个小时，玩多了就不行。但是孩子被管严了之后，他又觉得孩子可怜。但孩子怎么样，他不确定，孩子有的时候可不可怜、压不压抑、委不委屈，不一定是能直接看出来的。但是家长会投射很多感觉给孩子，就觉得他一定是压抑了，委屈了。

    当有了这样的投射之后，我们就会为这些投射去做补偿。比如说言语上的补偿，他会给很多解释为什么你只能玩一个小时，比如对你眼睛好，对你学业好，妈妈也是为了你好，爸爸也是为了你的前途着想，总之他会说很多理由。

    举的一个例子，假设你上班是9点，你9点到了，你的老板会挨个站在门口安抚你，跟你解释为什么时间要定在9点，是为了公司的经济效益是为了你的工资，是为了你的前途吗？老板不会去安慰每一个9点到的员工，因为这就是规则，规则建立起来，就需要去执行的，没有那么多理由。当父母给孩子解释很多理由的时候，就是在引诱孩子，你要打破这个规则，因为你难受了。

   因为你难受就去给他补偿，孩子也很难建立规则，有的家长可能会说你每天如果真的只能玩1个小时，这个月你坚持了多少天，那你就可以获得一个什么样的特权。比如说给你买个啥，或者你能玩一天等等，其实都是在引诱孩子这个规则对你来说是有难度的，你内心是难受的。

    无论是前面的我们难受，还是后面的我们补偿，其实都是在引诱孩子，这个规则我不舒服。孩子对父母的潜意识或对父母的行为洞察力是非常强的。所以父母一旦有这样的一个行为，孩子就知道怎么对付你了。